ヨガ

ホットヨガは痩せるのか検証中現在に通い、ホットヨガは痩せるのかを検証しています。詳しいプロフィールはこちらから。生理初日は「リンパリラックスヨガ」今日は生理になりそうです。生理の時、特にホットヨガはしてもいいのでしょうか？お答えを急ぐ方は下...

体が重い・・ホットヨガとの出会いプロフィール33歳独女。ただでさえ胸やお尻、顔まで垂れてくるこのお年頃。なぜか腹だけは出ている。とても出ている。半ば強制的に定期的なランニングはしているが、それ以外の運動はない。仕事は流行りのリモートワーク。...

【中間報告】ホットヨガに通い始めて２週間が経過ホットヨガに通い始めて２週間が経ちました。クラス１１回を受講しました。週４回のペースで通っています。この時点での体重の減少は特にありません!!ただ、反省点が。食事にまったく気を使っていないことで...

ホットヨガは痩せるのか検証中現在に通い、ホットヨガは痩せるのかを検証しています。詳しいプロフィールはこちらから。「やさしいパワーヨガ」クラスホットヨガにも慣れてきた今日この頃。最近は筋肉もついてきて、パワー系（強度が強くキツイポーズがたくさ...

ホットヨガは痩せるのか検証中現在に通い、ホットヨガは痩せるのかを検証しています詳しいプロフィールはこちらから。「肩こり解消ヨガ」クラス今回は最近受講したクラスを紹介します♪まず受けたヨガは「肩こり解消」のヨガでした。今はコロナ禍ということも...